Blogg
Ta inte biotin-tillskott två dagar inför sköldkörtelprov
Biotin, Vitamin B7, är ett vattenlösligt vitamin som vi får både via kosten och som produceras i tarmen. Biotin ingår i de flesta b-vitaminkomplexen som finns på marknaden. I kosttillskott för hår hud och naglar kan det ingå stora doser biotin. Tillskott av biotin kan påverka dina provresultat på bland annat sköldkörteln. Sköldkörtelprover är något […]
Eteriska oljor för ökad fertilitet
Eteriska oljor är flyktiga oljor från olika växtdelar. Det är vanligt att eteriska oljor används till massage och det är ofta eteriska oljor som ger liniment dess doft och funktion. Eteriska oljor i syfte att höja fertiliteten kan användas för: #Avslappning. Det är inte ovanligt att nerverna ligger utanpå efter månader eller år test.träsket* , […]
The 4 Pillar Plan av Dr. Rangan Chatterjee
Detta är en lättläst, inspirerande bok om hälsa. De fyra pelarna som vår hälsa vilar på är enligt Dr Rangan Chatterjee; Avspänning Mat Träning Sömn Boken är full med tips för vardagen som ”The office workout” , mat dryck mellanmål och antoxidanter. Författaren skriver om hormoner, signalsubstanser,läckande tarm, digital detox, inflammation, åldrande. Här beskrivs hur […]
FSH Follikelstimulerande hormon, -ta blodprov på rätt dag!
FSH är hormonet som hypofysen producerar och skickar ut för att tala om för äggstockarna att det är dags att jobba. Folliklarna det handlar om är äggblåsorna i kvinnors äggstockar. FSH varierar kraftigt under en kvinnas menscykel. Också hos män styr FSH fertiliteten, men FSH är mer konstant hos män. FSH kan mätas genom […]
Ärrvävnadsbehandling med lyckad utgång
Blindtarmsoperationer, kejsarsnitt, olika typer av operationer och titthålsoperationer i buken skapar ärrvävnad. Denna ärrvävnad ge sämre blodcirkulation till reproduktionsorganen och i sämsta fall skapa fertilitetsproblem. Detta gäller i högst grad kvinnor. En kvinna som kom till mig, Minni 39 år, hade ett långt ärr från solar plexus till pubisbenet. Den första stora tarmoperationen genomgick hon […]
Odla bakterier i din tarm!
Vi behöver de goda tarmbakterierna för att vara friska. Det har minst 150 studier visat. Här skriver jag om hur skall du kan göra för att öka andelen goda tarmbakterier. 1. Ät mat med mjölksyrabakterier. Tex mjölksyrade grönsaker, surkål. kimchi, mjölksyrade juicer, kombucha och gröna blad, det var genom att äta gröna blad våra förfäder […]
Nidationsblödning
Nidationsblödning eller nid-blödning kallas den lilla blödning som kan uppstå när det befruktade ägget fäster in i livmoderslemhinnan. Det är helt normalt både att ha det och att inte ha det. En nidationsblödning kan kännas obehaglig för den som aldrig haft någon typ av mellanblödning. Förklaringen kommer först lite senare när graviditet konstateras. Vi kan […]
Endometrios
Vad är endometrios? Endometrios orsakas av att celler som liknar livmoderslemhinnan (endometriet) hamnar utanför livmodern och fastnar på fel ställen i kroppen, främst på organ i buken. Dessa endometriosceller börjar växa och orsakar inflammationer inne i buken vilket i sin tur kan leda till buksmärtor, ärrvävnad och sammanväxningar. Med tiden kapslas endometrioscellerna in av kroppens […]